In tumultul si stresul vietii moderne de cele mai multe ori uitam de obiceiurile sanatoase. Binele organismului nostru cade de cele mai multe ori pe locul doi. In cursa continua de a ne indeplini obligatiile de fiecare zi, dormim putin, mancam pe fuga si uitam sa mai facem miscare. Putinii oameni pe care-i vedem alegand prin parcuri sunt mai degraba o ciudatenie decat o regula. Sa nu ne miram astfel ca aratam mult mai imbatraniti decat suntem in realitate.