Depinde de greutatea pe care o ai .La cei grasi cred ca le face bine dar restul dupa cateva posturi cred ca ajung la spital .

Atunci nu o sa mai incerc. Mi-e frica de spitale si nu vreau sa ajung pe acolo.

Eu nu sunt in stare sa tin post negru! Daca nu mananc dimineata simt ca mi-e rau, dar sa nu mananc toata ziua! Daca ai un organism care rezista, poti sa incerci1

Postul negru e o forma de detoxifiere a organismului. O zi pe saptamana e benefic. Daca nu rezisti numai cu apa, poti manca paine uscata.
Detoxifierea organismului ar trebui facuta de cateva ori pe an, consumand cateva saptamani numai alimente usoare, de preferinta vegetale.