Sa mananci orice si oricat, insa inainte de ora 18.

Sa mananci orice si oricat, insa inainte de 18 ani

Sa faci sport in fiecare zi daca se poate sau macar la doua zile .

Sa nu mananci si sa nu bei nimic pana mori.Si sigur o sa slabesti intre timp.

O portie mica de mancare care are un gust foarte bun te va satisface mai mult decat o farfurie uriasa cu mancare careia ii lipseste aroma. Asa ca arunca mancarurile nesanatoase si inlocuieste-le cu cele de buna calitate, mai naturale. Intreaba orice bucatar si el va spune ca pentru a gati mancare simpla si delicioasa, calitatea ingredientelor si uneori atentia cu care le alaturam pentru a face mancarea conteaza cel mai mult. Deci mananca sanatos, si fara prea multe grasimi. Good luck ;) stiu ca poti :P .